Депрессия

В современном мире значительная часть людей постоянно или время от времени испытывают острую тоску или отчаяние и впадают в состояние, которое знакомо многим, и называется оно депрессией.

Депрессию можно определить как "состояние грусти", психоневротическое расстройство, для которого характерны печаль, бездействие, затрудненность мышления и концентрации, существенное усиление или ослабление аппетита, проблемы со сном, чувство покинутости и безнадежности.

К депресии могут привести как биологические факторы (недостаток сна, физической активности, нерациональное питание, нервно-химические нарушения), так и социально-личностные (негативное мышление, заниженная самооценка, стрессы, чувство вины, беспомощность, отношение окружающих людей).

Большинству людей непросто выйти из депрессии. Если вы страдаете депрессией, старайтесь побольше общаться с другими людьми, ищите ситуации, которые вас радуют, освойте какой-нибудь новый для вас вид деятельности.

Слово Божье говорит: Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости (Прит.17:22).

Важно понять, что Бог любит нас и через Свое Слово – Библию – желает поддержать нас в момент депрессии. А выход есть всегда, и Бог поможет вам его увидеть. Поэтому научитесь хвалить и благодарить Бога за любые ситуации, доверять Ему, ищите Божьего присутствия в своей жизни.

Свидетельства

Мне казалось, что я никому не нужна...

Рассказывает: 
Ирина
Меня зовут Ирина, мне сейчас 39 лет. Я абсолютно здорова и счастлива, у меня прекрасная семья: муж и двое прекрасных деток! Но так было не всегда…

"У меня есть будущее!"

Рассказывает: 
Людмила

Отец Люды был отпетым пьяницей и дебоширом. Избивал мать на глазах у девочки. Мама была единственным человеком в семье, дарившим детям любовь и ласку. Не выдержав издевательств мужа, она умерла. Так пятнадцатилетняя Люда и ее братья остались сиротами при живом отце.